Makan Mie Instan Dicampur Nasi Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Nasi merupakan makanan pokok sebagian orang Indonesia. Jika sedang tidak ada nasi biasanya akan mencari penggantinya, dahulu jaman kakek dan nenek kita mungkin penggantinya digantikan oleh ubi, kentang atau jagung, tetapi di jaman yang sudah serba praktis ini, mie instan sudah jadi pilhan utama pengganti nasi. Hal ini dinilai jauh lebih gampang pengolahannya, tinggal ambil bungkusnya, sobek lalu ambil isinya u ntuk dimasak dan tunggu selama 3 menit . bahkan ada kebiasaan sampai mie instan pun dijadikan lauk untuk teman nasi.

Mie instan merupakan makanan yang menjadi pilihan utama jika tidak ada nasi dirumah, apalagi dikalangan anak kos, mie instan merupakan makanan favorit. Selain mudah diolah harganya juga sangat terjangkau. Terkadang mie instan juga suka dicampur dengan nasi. Hal ini bertujuan untuk membuat perut yang tadinya lapar menjadi kenyang. 

kebiasaan yang cukup enak dan tidak memakan banyak biaya ini ternyata cukup berbahaya bagi kesehatan. Pada dasarnya, mie instan dan nasi sama-sama mengandung kalori yang cukup tinggi dan sebagai salah satu  sumber karbohidrat bagi tubuh.

Mengkonsumsi nasi putih dengan mie instan menghasilkan kurang lebih sekitarn 750.000 kalori perporsi. Hal ini tentu tidak baik bagi tubuh kita, apalagi yang sedang melaksanakan program diet. Secara normalnya, makanan yang masuk ke dalam tubuh kita di cerna akan menjadi gula dan akan menyebabkan pankreas kita menghasilkan hormon insulin. Jika kita makannya banyak dan kalorinya tinggi maka hormon insulinnya juga akan melonjak tinggi dan hal ini tidak baik, karena akan mengakibatkan pankreas kita overload atau mengalami "kelelahan" dan berakibat kerrusakan pankreas kemudian timbullah penyakit diabetes atau penyakit kencing manis.

walaupun kebiasaan makan mie instan dengan nasi ini kelihatannya sederhana, sebaiknya mulai diubah kebiasaan ini karena tidak baik bagi tubuh kita. Sebaiknya kita batasi mengkonsumsi mie instan yakni cukup seminggu sekali saja, dan kalau makan mie instan jangan dicampur dengan nasi, berikan campuran seperti sayur, kentang, telur, tahu, tempe, atau baso sehingga tidak menghasilkan kalori yang terlalu tinggi.

Bekas Luka Dikuli Anda Akan Hilang Jika Menggunakan Tips Ini

Bekas luka atau noda hitam di kulit seperti bekas jerawat merupakan hal yang sangat menggangu penampilan dan dapat mengurangi rasa percaya diri. Selain susah untuk dihilangkan, bekas luka juga akan membuat kita menjadi tidak nyaman dalam berpakaian. Untuk itu banyak yang telah mencoba berbagai cara  menghilangkan bekas luka tersebut, baik secara alami ataupun secara instan, tetapi hasilnya tidak seperti yang diharapkan. Karena untuk menghilangkan bekas luka tersebut memerlukan waktu yang cukup lama untuk menghilangkannya.

Ada beberapa kiat dalam menjaga atau merawat kulit wajah anda sehingga bekas luka  dapat hilang dengan cara yang alami, berikut caranya :

1.       Menggunakan Jeruk Nipis

Jeruk nipis mempunyai kandungan vitamin yang dapat menghilangkan bekas luka pada kulit. Caranya hanya dengan mengambil 1 buah jeruk nipis, lalu belahlah menjadi beberapa bagian, kemudian oleskan pada bagian bekas luka. Setelah itu bilas menggunakan air hangat. Untuk pertama kali pemakaian kulit akan terasa sedikit perih atau pedis pada kulit, tetapi jangan khawatir karena hal tersebut merupakan proses untuk menghilangkan noda hitam di kulit.

2.       Menggunakan Putih Telur

Putih telur mempunyai kandungan protein yang tinggi dan berguna untuk meregenerasi kulit yang mempunyai bekas luka. Anda hanya tinggal mengoleskan putih telur pada bekas luka di kaki, diamkan hingga kering dan terasa agak ketat, kemudian bilas dengan air hingga bersih. Putih telur yang digunakan di sini sebaiknya berasal dari ayam kampung atau telur ayam organik. Bila tersedia di rumah, Anda juga bisa menambahkan sedikit madu pada ramuan ini.

3.       Menggunakan Ampas teh

Bahan alami selanjutnya, Anda dapat menggunakan teh. Teh yang digunakan untuk menghilangkan bekas luka ialah jenis teh hijau. Teh hijau kaya akan antioksidan (EGCG). Antioksidan terbukti 200 kali lipat lebih hebat menyehatkan kulit daripada vitamin E. Antioksidan dapat berperan baik dalam mencegah jerawat, membuat kulit menjadi lebih mulus, mengurangi produksi minyak berlebih, dan tentunya membantu menyamarkan bekas luka. Caranya, gunakan ampas teh pada bekas luka, diamkan selama 30 menit, lalu bilas sampai bersih.

4.       Menggunakan Buah Mengkudu

Caranya yakni dengan menghaluskan mengkudu secukupnya, anda dapat menggunakan blender biar lebih mudah. Setelah itu balurkan pada bekas luka dan tunggu selama 15-20 menit. Setelah itu bersihkan dengan air.

5.       Menggunakan Buah Mentimun

Mentimun juga dapat bermanfaat untuk mengurangi bekas luka atau menghilangkan bekas luka pada kulit. Caranya juga sangat mudah yaitu dengan menghancurkan mentimun hingga berbentuk seperti pasta, kemudian letakkan mentimun tadi pada bekas luka dan diamkan selama sepanjang malam. Lakukanlah setiap malam setiap sebelum tidur secara teratur hingga bekas luka menghilang sedikit demi sedikit.

Beberapa cara menghilangkan bekas luka secara alami diatas tidak akan memberikan hasil yang cepat. Bahkan produk farmasi penghilang bekas luka pun memerlukan waktu berbulan-bulan untuk memudarkan bekas luka anda. Jadi untuk mendapatkan hasil yang maksimal, anda harus rutin melakukannya

Khasiat Daun Bayam Yang Belum Banyak Diketahui

Tentu kita tahu dengan film kartun Popeye yang suka sekali memakan bayam sebagai sumber energi untuk kekuatannya.Pada kenyataannya bayam memang mempunyai banyak sekali nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan kita.

Berikut ini ada delapan fakta tentang sayuran berdaun hijau alias bayam ini;

1.       Daun bayam lebih banyak mengandung nutrisi.bayam yang ditempatkan di bawah cahaya langsung ternyata banyak nutrisinya daripada yang disimpan dalam lemari pendingin.

2.       Memasak bayam sebenarnya dapat meningkatkan manfaat kesehatan.Setengah cangkir bayam ynag dimasak akan memberikan tiga kali nutrisi dari pada bayam yang mentah.

3.       Studi penelitian menunjukkan membuat bayam dalam bentuk jus sebenarnya adalah cara sehat untuk mengkonsumsi bayam.Campur bayam dengan buah-buahan lain untuk membuat segelas jus lezat atau smoothie hijau.

4.       Ada suatu senyawa dalam bayam yang disebut asam oksalat,yang menghambat penyerapan kalsium dan zat besi.

5.       Pembekuan bayam mengurangi manfaat kesehatan.Jadi,alangkah baiknya jika anda memasak bayam tersebut hari tu juga.

6.       Bayam sangat baik untuk pencernaan.Bayam memudahkan sembelit dan melindungi lapisan lendir lambung,sehingga anda tetap bebas dari bisul.

7.       Manfaat lain yang kurang dikenal bayam adalah perannya dalam perawatan kulit.Mengkonsumsi jus bayam organik segar secara rutin telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan kulit secara dramatis.

Mungkin anda sudah banyak yang tahu bahwa daun bayam sangat bagus dikonsunsi oleh para ibu yang menyusui agar asi yang dikeluarkan lebih banyak dan memperlancar asi

Hamil Dan Memperoleh Anak Laki-Laki? Ini Caranya

Banyak orang tua yang ingin memiliki anak laki-laki, hal itu terjadi karena ada beberapa alasan seperti,  sudah mempunyai anak perempuan. Mungkin beberapa cara sudah dilakukan namun tak kunjung mendapatkan anak laki-laki. banyak dari beberapa penelitian yang mencoba untuk membantu pasangan agar mendapatkan anak laki-laki, akan tetapi ada yang berhasil dan ada juga yang tidak. Dengan cara-cara modern, memilih jenis kelamin bayi sebenarnya bisa dilakukan. Namun cara tersebut tentu akan memakan banyak biaya. Untungnya ada beberapa cara natural yang dipercaya bisa dilakukan untuk menentukan jenis kelamin bayi. Ada tiga metode populer yang terbukti bisa membuat seorang wanita hamil bayi laki-laki.

Perlu Bunda ketahui bahwa pembentukan jenis kelamin bayi ditentukan oleh sperma kromosom Y (gen bayi laki-laki)  atau kromosom X (gen bayi perempuan). Dan bila bila sel sperma kromosom Y yang bisa bertahan dan mampu membuahi maka cenderung bayi akan berjenis kelamin laki-laki. Kromosom Y berenang dengan cepat sehingga bisa mencapai sel telur lebih dulu ketimbang kromosom X (gen untuk bayi perempuan). Namun kromosom Y meskipun cepat sampai, dia lebih rentan mati. Sehingga kromosom Y ini harus dijaga agar tidak masuk ke area Mrs V yang asam Namun jika sperma kromosom X yang bertahan dan membuahi sel telur cenderung bayi memiliki jenis kelamin perempuan.

Daripada ribet lebih baik langsung kita bahas saja cara yang memungkinkan seorang ibu hamil anak laki-laki :

1.       Waktu berhubungan seksual.  Jenis kelamin laki-laki ditentukan oleh kromosom XY yang dibawa oleh sperma;sedangkan sperma pembawa kromosom XY ini memiliki karakteristik ukuran yang lebih kecil, dapat berenang lebih cepat, namun hanya dapat hidup lebih singkat dibanding sperma pembawa kromosom perempuan yakni selama 3-5 hari saja. Oleh sebab itu, apabila Anda ingin memiliki bayi berjenis kelamin laki-laki, maka sebaiknya lakukan hubungan seksual pada rentang waktu 24 jam sebelum ovulasi (masa subur) hingga 12 jam setelah ovulasi. Selain itu, hindari hubungan seksual 5 hari sebelum dan setelah ovulasi.

2.       Ubah tingkat keasaman Mrs V. Dengan mengubah tingkat keasaman di Mrs V dengan mengonsumsi makanan tertentu. Makanan yang harus banyak dimakan di antaranya adalah apel, pisang dan lobak. Sedangkan makanan yang sebaiknya dikurangi atau bahkan dihindari adalah segala jenis daging merah.

3.       Posisi saat melakukan hubungan seks. engingat karakteristik sperma pembawa jenis kelamin laki-laki yang cenderung lebih cepat mati dibandingkan sperma pembawa jenis kelamin perempuan maka sangat dianjurkan posisi seksual yang memungkinkan penetrasi dalam seperti doggie style.

4.       Saat melakukan hubungan seksual. Pastikan agar sang wanita mencapai orgasme karena pada saat tsb akan dihasilkan lebih banyak lendir serviks yang dapat menetralkan keasaman liang vagina sehingga dapat memperpanjang masa hidup sperma pembawa jenis kelamin laki-laki.

5.       Perbanyak konsumsi makanan sehat.  kaya kalium dan vitamin seperti vitamin B12, C dan D.

Bagaimana?, cukup mudah bukan cara membuat anak laki laki. Selain cara diatas, hal yang paling utama dilakukan adalah  berdoa agar memiliki keturunan laki-laki dan cara yang dilakukan bisa berhasil dan berjalan lancar. Bagaimana pun  usaha kita, tetap tuhanlah yang menentukan semuanya, kita hanya bisa berusaha.